Niets is zwaarder
Dan de schijn ophouden
Dat alles wel gaat met je
Dat je het allemaal wel redt
Terwijl je ondertussen
Zoveel leeuwen en beren ziet
Zo uitgeput bent van het doorgaan
Moe bent van al het denken en voelen
Mensen om je heen
Die maar blijven volharden
Je blijft jezelf steeds vergelijken
Al ben je uit ander hout gesneden
Tot het moment daar is dat
Je al je maskers vaarwel zegt
En je je kwetsbaarheid laat zien
Jouw eigen leven kan gaan beginnen
Bron: Ellen Sakko
Zo herkenbaar voor mij maar waarschijnlijk ook voor jou. Durf jij je masker af te doen en te zijn wie je bent. Voor mij heeft het een bevrijdende werking gehad om dit pad samen met mijn honden te bewandelen. In het hier en nu te durven leven en je mee te laten nemen door het moment.
Persoonlijke groei is dit mogelijk of zijn er invloeden die dit beperken? Welke beperkingen zijn hiervoor verantwoordelijk. Door ons leven heen hebben we van veel verschillende systemen geleerd wat wel of niet goed is. Al deze systemen hebben gedachten en patronen bij je achter gelaten. Maar zijn dit nog je eigen gevoelens? Heb je het gevoel steeds met je gevoel in conflict te zijn omdat je graag bij een systeem wil horen.
Wanneer je inzicht krijgt en je bewust wordt van deze invloeden en patronen, maakt dit ruimte om gedrag te kunnen veranderen. Door verandering van het gedrag is het mogelijk om in stapjes persoonlijk te groeien en je eigen leven kan gaan beginnen.
Durf je naar je gevoel te luisteren? Of naar de signalen van je lichaam?
Door alle beperken de gedachten durven we veelal niet meer te vertrouwen op ons gevoel. Hierdoor ervaren we het gevoel niet meer in balans te zijn, zowel fysiek, mentaal en energetisch. Je zal dit ervaren als “stress” of het idee “niet lekker in je vel” te zitten. Door onze hectische maatschappij is het lastig om in balans te blijven. Vind maar eens het juiste evenwicht tussen je werk, je privé, inkomsten en ontspanning.
In een coachsessie gaan we aan de slag om weer balans te brengen in werk en privé maar ook balans in je ratio en naar je gevoel luisteren. En ook balans in je energetische zijn. Wanneer je weer durft te leven vanuit je hart, kan je weer zien hoe mooi de wereld is en zal alles minder zwaar voelen.
Dromen, iedereen heeft dromen. Ja toch? Hoe zit dit bij jou? Lukt het om je dromen te realiseren of word je belemmerd door beperkende gedachten?
Blijft het bij gedachten en heb je moeite om je hart te volgen, zodat je weer energie door je lijf voelt stomen. Wat is er nodig om deze energie weer te laten stomen?
In een coachsessie gaan je onderzoeken welke droom je het meeste energie geeft en wat je hiervoor nodig heb om deze droom te realiseren.
